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愛需要勇氣,也需要學習

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香港現今離婚過案不斷上昇。離婚不但令夫婦二人痛苦,子女也受苦。研究指出離婚增加家庭成員較多精神健康及心理問題。根據愛情心理學史坦伯格(Sternberg) 愛情三角論,愛情由親密、激情和承諾的三種重要元素組成八種不同的愛情模式:

1) 非愛慕關係 (Non love)- 缺乏三種元素,對感情冷漠。

2) 喜歡式愛情 (Liking/friendship)- 只有親密,屬於友情之間的關係。

3) 迷戀式愛情 (Infatuated love)- 只有激情,被認為是初戀、青春期戀愛。但隨着時間亦會發展為浪漫式愛情。但因沒有承諾,最終也會瓦解。

4) 空洞式愛情 (Empty love)- 只有承諾,婚姻關係中沒有親密與激情。

5) 浪漫式愛情(Romantic love)- 有激情和親密,沒有承諾。如一夜情。

6) 友伴式愛情 (Companionate love)- 有親密和承諾,沒有激情。被視為於長期婚姻中,配偶的感情就以家庭成員看待存在的一樣。

7) 愚蠢式愛情(Fatuous love)- 有激情與承諾,沒有親密。如一見鍾情、閃婚。

8) 完美式愛情 (Consummate love)- 包含三種元素,配偶互相嚮往,被定為理想長期婚姻的關係。

愛需要勇氣,也需要學習。愛別人之前必需學習如何愛自己;懂得愛自己才懂得愛別人。遇上感情問題,記謹先停一停,比足夠時間照顧自己身心靈,待情緒安穩及頭腦清晰後,問問自己真正的需要。愛情是雙方,所以當問題出現時,並非單方面責任,雙方好好地去處理吧! 但願人長久,祝願有情人終成眷屬。

 

 

作者: 李紫燕 ( Eva ) 註冊輔導心理學家

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