愛需要勇氣，也需要學習

香港現今離婚過案不斷上昇。離婚不但令夫婦二人痛苦，子女也受苦。研究指出離婚增加家庭成員較多精神健康及心理問題。根據愛情心理學史坦伯格(Sternberg) 愛情三角論，愛情由親密、激情和承諾的三種重要元素組成八種不同的愛情模式:

1) 非愛慕關係 （Non love）- 缺乏三種元素，對感情冷漠。

2) 喜歡式愛情 （Liking/friendship）- 只有親密，屬於友情之間的關係。

3) 迷戀式愛情 （Infatuated love）- 只有激情，被認為是初戀、青春期戀愛。但隨着時間亦會發展為浪漫式愛情。但因沒有承諾，最終也會瓦解。

4) 空洞式愛情 （Empty love）- 只有承諾，婚姻關係中沒有親密與激情。

5) 浪漫式愛情（Romantic love）- 有激情和親密，沒有承諾。如一夜情。

6) 友伴式愛情 （Companionate love）- 有親密和承諾，沒有激情。被視為於長期婚姻中，配偶的感情就以家庭成員看待存在的一樣。

7) 愚蠢式愛情（Fatuous love）- 有激情與承諾，沒有親密。如一見鍾情、閃婚。

8) 完美式愛情 （Consummate love）- 包含三種元素，配偶互相嚮往，被定為理想長期婚姻的關係。

愛需要勇氣，也需要學習。愛別人之前必需學習如何愛自己；懂得愛自己才懂得愛別人。遇上感情問題，記謹先停一停，比足夠時間照顧自己身心靈，待情緒安穩及頭腦清晰後，問問自己真正的需要。愛情是雙方，所以當問題出現時，並非單方面責任，雙方好好地去處理吧! 但願人長久，祝願有情人終成眷屬。

 

 

作者: 李紫燕 ( Eva ) 註冊輔導心理學家

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