眼睛淚液分泌不足而導致視覺糢糊，是乾眼症常見的症狀

「佩珮醫生，最近處理文件時覺得視覺出現模糊，而且眼睛很容易疲倦，多眨幾次眼後這種情況又會消失，嘗試過使用滋潤的眼藥水，但感覺都沒有太大幫助。」

眼睛淚液分泌不足而導致視覺糢糊，是乾眼症常見的症狀，患者亦會出現痕癢、畏光、眼皮繃緊等症狀。除了皮膚會出現乾燥，眼睛也會因缺少水分變得乾燥。淚水可以幫助帶走眼睛表面污垢物，為角膜細胞補水並提供養分，當淚腺分泌受到影響，角膜未能保持濕潤便形成了乾眼症，嚴重的可以引致角膜病變。

在淚膜的結構上分為三層，包括水液層、油脂層及黏液素層，只要其中一層出現失衡的情況，就會構成乾眼症。當油脂腺分泌受阻塞，淚膜會因缺少油份保護而容易被過度揮發，其主要成因是由眼瞼疾病引起。若然缺乏維他命A，或者患上慢性結膜炎等患者，發生黏液素層失衡的機會便會增加，令淚液分佈不均勻，從而出現眼乾的症狀。

要解決乾眼症的煩惱，應先了解眼睛缺乏的是水份還是油份。一般而言，淚水分泌失衡的患者是由於缺少水份而成，例如曾接受激光矯視手術、自身患有免疫系統疾病例如類風濕關節炎，或者因荷爾蒙改變等因素，都可以影響淚水的分泌。而另一類缺少油份的患者，主要是瞼板腺出現功能障礙，令油脂未能正常地分泌，淚水亦不能平均地分佈於眼球表面。

從日常生活中，可以減低患上乾眼症的風險。假如長時間閱讀文件或使用電子產品，會不自覺地減少眨眼次數，除了要自我提醒每4至5秒應眨眼一次，患者亦應每20分鐘便讓眼睛休息。特別是現正炎夏，面向冷氣風口或抽濕的凍風系統都會增加淚水被揮發，所以辨公室和睡房的佈局是不能忽視。在秋冬的季節裡，環境中的濕度一般較低，患者可使用無添加防腐劑的人工淚水，或添置放濕機，讓眼睛保持濕潤的狀態。對於有瞼板腺功能障礙者，可以多利用熱毛巾或熟雞蛋對眼睛進行熱敷，使阻塞油脂線的物質軟化及後清潔眼瞼，避免過多油脂積聚。

作者為眼科專科醫生

葉佩珮醫生 Dr. Yip Pui Pui