5大保養重點 讓你保持青春

歲月慢慢地在我們臉上留下惱人的痕跡，雖然這些痕跡都見證著我們的歷練和知識的增長，但我們還是不太喜歡提他們顯露於人前。

告訴您5個保養重點，令你保持青春又美麗:

1. 甚麼時候也要做好防曬

防曬品是最基本對抗年齡的武器，不管是冬天過是在室內，都要記緊塗上SPF15-30的防曬品來保護肌膚，因為紫外光會破壞肌膚導致老化、雀斑、皺紋等問題。

2. 太陽眼鏡保護眼睛及周圍

太陽眼鏡可以保護眼睛四周的嬌嫩皮膚，又可以幫助眼球抵擋紫外線，能減少眼部的細紋。你可以選擇自己喜好的款色，有型又能對抗細紋，但切記要選有防紫外線功能的鏡片呢!

3. 不要揉眼睛

眼睛周圍的皮膚特別敏感，如果經常揉眼睛，會令眼部的肌膚鬆弛。另外，眼部的護膚品應該選會較乾爽的，國為過度濃厚和滋潤的會對眼部肌膚造成負擔。

4. 不要忽略頸、胸部和雙手

這幾個都是比其他肌膚缺少脂肪腺的部位，特別容易乾燥和加速皮膚者化，所要多加留意和特別保養。

5. 睡得好

好的睡眠質數不是睡得多就好，而是睡眠品質。應該養成固定的睡眠時間，打亂睡眠會影響荷爾蒙，促使身體老化。