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年紀漸大，皮膚就越來越差，其實可能同皮膚角質有關。隨着年齡嘅增長，身體新陳代謝亦開始變慢，引致角質層脫落能力同更新周期嘅速度亦變慢。角質層無法正常脫落、形成角質細胞的堆積變厚。皮膚表面失去水份及油脂，導致種種皮膚問題出現。 去角質推薦方法 家中護理 每星期可以使用去角質面膜產品，或者磨沙產品，不過要注意太粗粒磨沙產品或過度用力，都可能會導致皮膚敏感。使用去角質產品後，皮膚吸收能力大大增加，這時候最好跟著用埋保濕面膜，令水份Level UP …

日式丼飯愈出愈刁鑽，但真正日本傳統風味，當地直送各式食材，還要價錢親民，必數「炙‧宴 ABURI-EN」日本炙燒丼飯專門店。 背景 炙・宴 日本炙燒丼飯專門店ABURI-EN…

杜絕粉刺再次光臨 粉刺大部份人都會遇到的問題，一但出現就很難斷尾。要真正解決粉刺問題，要改變日常護膚習慣，還要處理毛孔問題，才能杜絕粉刺再次到訪。 粉刺怎樣形成？ 角質層變厚，形成死皮過多，加上皮脂分泌旺盛，塞住毛孔，代謝物或外廢物塞住毛孔，最後變成粉刺。粉刺一般分兩種： 開放性粉刺： …

受疫情的影響，很多健身中心和康體中心都因而需要停止營業。然而待在家中的時間變長，該如何維持運動習慣保持身心健康，成為了愈來愈多人在家中自主運動的原因。 曾獲3次世界冠軍的花式跳繩教練文家駒（Kelvin）就為大家帶來了，在家跳花繩的小知識。你不但可以在家做到帶氧運動，又用購買太多工具，最重要是只需一個瑜珈墊的空間。 香港專業花式跳繩學校成員大合照。 跳出新里程…

流感高峰期、濕敏高峰期就聽得多，也有「刮腳高峰期」？沒錯，春夏季特別容易出現「刮腳」……⚫ 冬去春來，女士們開始換季買新鞋，由穿長靴轉穿涼鞋、高跟鞋，新鞋落地，自然較容易刮腳。⚫ 春天溫暖的陽光，疫情下，假期無法到外地旅遊，大家亦多了戶外活動，如跑步、行山等，若鞋襪選配不適當，亦會出現刮腳，長久摩擦甚至會損傷後腳跟及腳趾。⚫…

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