健康醫療

睡眠不足及工作壓力大，體內自生及會減少，造成代謝緩慢丶癈水積聚，最終形成肥胖丶水腫問題困擾。再者，都市女性長期在辦公室坐著工作，都容易造成下半身血液回流受阻，引起下肢的浮腫。

香港人愈來愈注重飲食健康，近年，坊間興起一個養生概念——生機飲食法：以攪拌器將未經烹調的食物打碎成極微細的粒子，以吸收食物中的天然營養成份。然而，市面上一般的搾汁機及攪拌機，以高轉速壓搾或攪拌食物，會打“散”食物的纖維和營養成份；此外，在製作過程中所產生的高溫亦會加速食物氧化，破壞食物的酵素和營養成份，降低保健養生的成效。

天氣開始回暖，迎接夏天來臨，大家都希望以最佳狀態示人，想重拾完美體態及改善膚質，便要從改善「新陳代謝」著手。

女士敏感部位需要特別呵護，市面上的衞生巾標榜的只是其吸收力和防漏力，未能體貼地消除女士們的顧慮。望穿秋水，以其功能性見稱的韓國衞生巾品牌YEJIMIIN ®悅姿然終於來到香港！悅姿然在韓國、日本以至海外都大受歡迎，全因產品以專業研發技術融入了傳統韓國漢方草藥智慧，配方取自「東醫寶鑑」，有效舒緩及預防婦女疾病。其皇牌產品韓方艾草熱薰墊成份有艾草、川芎和白芷，在經期前後使用有助改善月經不調、經冷及減少經期的相關痛楚等，不但通過韓國醫藥廳檢驗認證，更獲得美國FDA 和韓國KFDA…

本來以為過埋今個星期中天氣就會開始回暖，點知天文台話週末又會轉涼。 對於要減肥既姐妹，可能係個好消息，因為仲可以靠外套大褸遮一遮。 如果覺得天氣凍仲未想做運動減肥，咁不如試下從三個飲食小習慣開始熱下身啦。 1. 用餐要不時停一停，看一看，聽一聽 透過用餐時放下刀叉碗筷，互相交談，有助延長進食時間，大腦更易發出"已吃飽"的訊息。 2. 使用小碟子和高高瘦瘦的杯 便用尺寸較細的容器使正常份量的食物看上去好像比實際份量更多。…

頭髮總是很乾燥又亂翹，已經換過多個品牌的洗髮水護髮素，情況都沒有改善? 頭髮不健康，未必與洗髮產品有關，也不是天氣的問題，是你的頭髮被風筒燙傷了。