健康生活

最近，有位50歲的李太因擔心患上骨質疏鬆症，詢問我在飲食方面有何預防方法。其實，不少人也有同樣的憂慮。那麼，究竟多攝取鈣質可否降低患上此症的機會呢？另還有哪些有效的預防方法？ 

手上長有倒刺的人,相信都會忍不住把它拔掉。但其實拔掉後有機會導致傷口發炎和細菌感染。因為指甲表皮嚴重地乾燥及缺乏水份才會有倒刺出現。只要每天早晚塗上 Seche Soft ，然後在指甲表皮上按摩，能把死皮清除及促進血液循環而令指甲表皮得以健康生長。繼而再用 China Glaze 的 Orange Oil 或具有殺菌功能的 Qtica Solid Gold作修護,問題便能輕鬆解決。資料來源: Nails From HeART

念珠菌（Yeast Infections）又稱白色念珠菌，屬陰道炎的一種。這是一種酵母菌，醫學研究顯示大約20%的女性，陰道中含有念珠菌。當陰道環境正常時，念珠菌不會出現症狀，而在賀爾蒙產生變動的情況下，例如服食避孕丸、懷孕、排卵期、誤服抗生素等，都有機會令念珠菌過度生長而復發。女性通病：陰道炎喜歡吃甜品 小心患陰道炎…