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冬日甜「蜜蜜」@蜜糖養生篇

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「蜜糖的功效」

Zita66

在媽媽的薰陶下,小妹早已明白美麗是要內外同時保養

故愛美的我自小便養成每天喝一杯「溫蜜糖水」的習慣

據小妹所知蜜糖除了滋潤外

其實亦有不少食療功效的:

「蜜糖含有豐富葡萄糖、果糖和多種維他命如B1、B2、D、E,以及微量元素:鈣、鐵、銅、鉀、磷等。適當服用,可補虛潤燥、止痛、解毒、補益脾胃。治肺燥咳嗽、大便秘結、支氣管炎、胃脘疼痛等。一般內服的話,朝早飲鹽水排毒,晚上飲蜜糖水滋潤,有調和養生,排毒美肌的功效。由於蜂蜜有助增強抵抗力,故不少人以蜜糖來改善鼻敏感。」

近來小妹甚至見到有「蜜糖斷食減肥餐單」出現

雖然我認為這樣做好像有點極端(我們又不是小熊維尼,怎能只吃蜜糖哦!!!!)

但無可否認蜜糖的確是很有益的東西

特別在乾燥的冬天

喝一杯暖暖的蜜糖水

整個人也會感到很舒服

大家也不妨試試呀(P.S.但必須要有恆心地每天喝一位哦!!!^^)

以下為小妹在網上看到的「蜜糖美肌面膜」

材料:蛋黃一隻,加入適量鮮青瓜汁、奶粉和蜜糖,攪成粘稠狀

用法:平均敷於面上約二十分鐘,清水洗淨即可

*須留意天然蜜糖並不需要冷藏或加熱,否則會破壞其營養。

by Zita Sit