瘦身大作戰 (上)：趕走「鼓脹肚」、拜拜『肚打鼓』
生時體重八磅多，你信不信？
花名包括『不倒翁』、『獅子狗』（代表圓碌碌的身型）
體重容易受影響升降，曾一個月內體重增加十磅！
包包面嚴重嚇人，媽媽把我的相片放於辦公室桌上，同事們見到都不敢相信
大腿兩則更出現『紅筋』，嚇得立即向醫生求救
護士反應：『只怪你短時間內體重上升幅度太大了，那是血管膨脹；
只要你能夠控制飲食，問題便會解決；
但已經出現的，只會淡化成銀白色，是不會消失的。』
聽到後非常失落，亦後悔為什麼當時自己食慾這麼強
回家後開始節食減肥，每晚只是菜湯、菜湯及菜湯…….難忍！
雖然難忍，就是從不考慮西藥成份減肥產品
擔心各類副作用：頭暈、口乾、便秘、影響精神及情緒
只此以後，再不敢暴飲暴食了！體重亦算是受到控制
不過畢業後又面對另一煩惱：工作天，就特別容易感到肚餓
午餐食得較一般豐富，但午飯後仍是容易肚餓，導致零食不離口
是因為工作日子要用『腦』，容易消耗能量嗎？還是因為工作壓力？
不得而知，總知工作天的食量絕對超出於週末時間
更可怕的是，一定要食肉，少一點肉也會容易肚餓
看到標題內「瘦身」二字後，已能想像大家的反應
『有冇搞錯，愛麗絲既身型仲邊度有得減，增肥就差唔多啦！』
先請大家冷靜下來，其實大家這個想法也是合理的
經過初步身高體重評估後，確實我是有增磅的空間
但令我意想不到的是，在短短3個月的期間，我的脂肪比例由「平均以下」升至
『OVER 2%』（回想起來絕對是新工作環境的影響吧！)
營養師再仔細看看平日飲食餐單便得知原因：『進食過多肉類！』
就是因為過量肉食脂肪積聚，即使體重合格，「鼓脹肚」亦從不離身
可是，正如上文所指，只要少吃一點肉，便會容易肚餓
上班時間肚餓、『肚打鼓』會導致集中力欠佳，因此不得不吃
正是『鼓脹肚』、『肚打鼓』的問題，便決定接受這個瘦身產品挑戰
絕不是盲目瘦身，而是追求健康飲食習慣，達至身體各項平衡
「體重要稍為增加、脂肪要減低及控制、減低肉食及零食」
接受Kilo Off瘦身果汁沖劑是因為天然、沒有中西藥成份
味道『口感』也相當重要，超怕『杰』身怪味產品
這個沒有特別美味，就是一般的果汁味
最更重要的是，我還是可以進食的
不用斷食、正常進餐，我願意！
到底我願意之後，又會發生甚麼事情？
待續……
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