mYoga傳授秘密「舞」器
mYoga將在十一月至十二月推出以「最潮最型」和「異國風情」為主題的派對舞特別班,讓大家輕鬆學成潮流舞步,在聖誕節和新年期間參加派對時大顯身手。
Party Medley特別班將教授時下「最潮最型」的hip-hop和拉丁舞步。課堂將以目前全球最受歡迎的健康舞之一Zumba Fitness作為基礎,在強勁的拉丁節拍和國際流行音樂襯托下跳出火辣的舞步;重要的是,跳舞同時修身,成效特別顯著。
此外,mYoga的導師更精心搜羅派對中熱門的跳舞和流行歌曲,例如Beyonce、Shakira、Rihanna、Justin Timberlake和Michael Jackson等國際流行天王天后的金曲,加上耳熟能詳的經典聖誕歌曲,在Party Medley特別班上為大家進行練習,那麼到了正式的派對時便能駕輕就熟,大派用場了。
如果你鍾情「異國風情」,BellyWood特別班便是你的必然之選。顧名思義,BellyWood特別班讓你可以一次過學到肚皮舞(belly dance)和Bollywood印度舞獨特的舞步,成為你在派對中的秘密「舞」器!
肚皮舞源於中東,近年在全球各地廣泛流行。舞步中針對腰部和臀部的密集式扭動動作,對「收肚腩」尤其有效。跳肚皮舞所燃燒的卡路里相等於緩步跑或游泳;更有研究指出,其獨特的舞步有助強健骨骼,甚至能夠預防骨質疏鬆症。
同樣在近年風靡全球的Bollywood印度舞,結合了東方古典的印度舞和西方時尚的健身舞風格,打造出活力充沛,極富感情的華麗舞步。其開心快樂的元素,讓你不知不覺間達到運動、修身及舒展身心的效果。
不想在舞池中技窮?萬萬不能錯過mYoga的派對舞特別班。說不定學到的三招兩式,會讓你在派對中技驚四座,成為全場焦點!
Party Medley
11月22日(星期日) 1:30pm-3:00pm 旺角會所
12月13日(星期日) 12:00pm-1:30pm 銅鑼灣會所
導師:Angus Chow和Tina Wong
BellyWood
11月27日(星期五) 8:00pm-9:30pm 銅鑼灣會所
12月6日(星期日) 11:00am-12:30pm 旺角會所
導師:Emmy Abir和Shri
以上的特別班費用全免,歡迎會員及非會員參加。請致電mYoga旺角會所:2390 7788或銅鑼灣會所:2576 9990預約或查詢詳情