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亮麗潔白

4種食物,助你輕鬆保養牙齒

貪靚既你,隨時隨刻都想擁有一口潔白、亮麗、健康的牙齒。以下4種食物就幫到你,不但能夠強化牙齒、降低口腔內的細菌、更可以預防牙齦疾病,等你不再害怕張開嘴巴、展現甜美笑容! 1.乳酪 乳酪含有鈣質,可以強化牙齒與下顎,蠟質的口感也可以幫助清理口腔內的食物殘渣。   2.綠茶 這種飲品內含有大量的多酚抗氧化劑,可以對付口腔內可能引起齒垢的自由基,預防牙齦疾病。建議餐後喝一點綠茶,抗氧化劑也可以讓口氣更清新。   3.菇類…