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新鮮石斛smoothie

新鮮石斛smoothie

天氣仲係好熱, 有時真係冇乜胃口 但lunch 又唔可以唔食嘢 所以, 我會飲杯水果smoothie 嗱, 我本身體質又寒又弱, 個胃又孱 所以不論中.西醫, 都吩咐我, 不可以長期飲smoothie 或菜汁 一星期兩三次, 就無妨的. 點解唔可以長期飲: 中醫: 果.菜, 都係寒. 如想減少"寒", 可以落少少薑 或黃薑粉 一起打. 西醫: 纖維係好.....但胃弱的人, 就適當進食la, 否則對胃, 係一個負擔. 另外,…