秋乏

入秋啦！隨著秋季的到來，氣候逐漸變涼，這是一個養生的好時機。在這篇文章中，我們將探討如何通過中醫理論來應對秋季的健康挑戰，分享一些養生食譜，以及推薦幾條適合秋季遠足的路線，讓您在這個季節保持身心健康。 一、中醫觀點：應對「秋乏」 秋高氣爽，但許多人會出現一種莫名的疲倦感，這種現象稱為「秋乏」。在這個季節，早上不願起床、上班提不起精神的情況非常普遍。《譽豐中醫》的專業團隊將為大家解析「秋乏」的症狀及應對方法，全天候緊貼養生步伐！ 什麼是「秋乏」？…