好茶養生

之前在fb share, 我每天會飲起碼3L 水. 大家都覺得好AMAZING.其實我係用咗幾個月”練”回來. 我以前, 頂多都每天係1L 幾, 仲要係飲凍同甜的東西為主. 清水和茶, 都係唔多Like. 直至開始減肥, 知道身體要足夠水份才可以提升代謝力…..飲的水, 最好係和暖, 什至微熱 (會加強代謝)………..所以, 我用咗幾個月去改.

結果, 我要話你知, 如果要飲夠3L, 其實飲暖水會易啲飲. 同埋飲得多溫水, 胃痛問題都改善咗. 我最終, 係 “練”到, 造GYM 上CARDIO, 我都係飲暖水. 而家冬天, 就更加係飲溫熱的水.

現在天氣好乾, 好似飲咗水, 個喉嚨都係乾乾哋…..我就開始飲茶. 但我寒底, 所以唔可以飲太多綠茶, 和單一的花茶. 最好係BLEND 開, 例如有時紅棗桂圓, 有時會落神花, 有時又煮吓”救命水” (即李乾, 無花果之類).

仲有, 近來好BUY 香港製造, 而好茶養生創於2016. 可以入佢哋WEBSITE 睇吓, 有好多唔同功效的茶 ~ 適合唔同需要同唔同體質: ttps://www.hocha.hk/

桂花雪梨茶

最先得我心, 係桂花雪梨茶 :新鮮雪梨乾、冰糖、橘皮、甘草、桂花及菊花, 重點功效在於清熱潤肺，適合乾涸咽喉人士、養陰生津，啱晒冬天飲. 同埋佢好夠味, 基本上, 我開一包, 可以飲6-7杯, 都好夠味. 最喜歡佢啲冰糖係分開PACK, 所以我小甜, 都係落三兩粒, 吊吓味就算.

如果係屋企飲, 我唔會入茶包, 就咁成杯泡 (我喜歡DAP 吓啲茶渣). 但如果帶出街, 我就會用先用茶壺冲, 隔渣, 只帶水走.

古法雪梨膏

如果你同唔我一樣, 喜歡雪李, 咁MUST TRY 埋佢哋嘅古法雪梨膏: 配料為桑葉、陳皮、羅漢果、薄荷、百合、杏仁、桔梗、甘草、雪梨、冰糖.

佢直情係桂花雪梨茶嘅加強品, 更加潤. 有時, 我會等桂花雪梨茶飲到尾聲, 才加啲古法雪梨膏, 繼續飲. 又或者, 泡桂花雪梨茶, 唔落冰糖, 直接加一羹古法雪梨膏.

皇牌老陳皮燉檸檬

而家, 就算冇疫症, 都係流感高峯, 所以飲多啲水, 令喉嚨保持濕潤, 都可以有助抵抗病毒. 起碼, 你唔會因為乾燥搞到喉嚨痛. 所以, 我特別將另一皇牌: 皇牌老陳皮燉檸檬, 孝敬父母.

選用上乘陳皮兼全人手製造，並經過十二小時精心燉制而成，可說是從配料至份量都一絲不苟，務求發揮老陳皮燉檸檬的最佳功效！最重要是絕無添加任何化學添加劑，就連水都無滴，令老陳皮燉檸濃度達至最高。滋陰潤肺，化痰止咳, 老少皆宜，甚至孕婦亦可天天飲用！

仲有, 佢比市面好多嘅陳皮燉檸檬更化算, $180/500g!

好茶養生的產品真係太多, 如果你想試咗先買, 不妨諗吓佢哋2款的CHRISTMAS SET. 有就咁花茶 OR 花茶+零食. 而家買, 仲有EARLY BIRD (買定, 到時聖誕同朋友交換禮物都好!)

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一盒有10款主打不同功效的養生花茶，包括桂花雪梨茶、桂圓紅棗茶、祛濕降脂茶、 黑豆赤小豆薏米茶、蘋果美顏茶、皇牌氣血茶 、石斛花茉莉、石斛花胎菊、清熱降火茶、 寧神安睡茶，可按身體不同需要適時選擇不同花茶，趁著秋冬季節調理一下身體才是正經事！

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