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如何多喝水

已有很多證明, 多喝水會對身體健康和維持體重上, 有很多益處. 自2年前開始減肥, 到目前仍能維持 (以往, 我就算減到, 都keep 唔到2個月就返彈), 每天喝足夠的水, 是其中一個主要關鍵. 當然要配合適度的運動和吃對的東西. 我跟朋友說, 每天起碼喝3L以上的水, 大家都覺得不可思議. 但羅馬不是一天建成, 喝水也不用一開始就去到每天3L. 我是由每天差不多1.5L開始, 慢慢加. 不過, 我不會對自己太嚴苛, 1/3 的攝取, 是有 "味道"的飲品;…

Aurora 天然草本中藥染髮粉 (白髮用) 優惠套裝 (5x70g)

唔可以唔認老, 近年啲白頭髮真係多咗好多, 所以都要定期染. 但因為我多戶外活動, 陽光同海水會令頭髮的color 退色; 所以cheap 精好少去salon 造color, 都係自己染. 以前一直用salon de pro 的2號色 (只有日本有); 都冇得飛兩年, 我啲存貨已用清. 加上年紀大, 白髮問題越催嚴重, 成日用chemical, 怕唔健康, 所以都開始試吓少chemical or 天然的染髮產品. 天然嘅, 當然毒害少亦唔會有chemical…

情人節簡易妝容

今年情人節好特別, 2月14 係西方情人節; 2月15就係中國情人節. 同埋今年冇得同honey 外出食dinner. 但都無阻你扮靚嘅! 同Honey見面,梗係化返個親和力高嘅妝。戰鬥格嘅妝,留返同班姊妹出去開party先至化啦! 其實近年都係興親和力嘅妝多d,就算你平時咁化返工都唔會格格不入。最緊要係簡單方便! …

好茶養生茶新年年禮盒2022

就快又到新年,係時候辦年貨, 又會買啲小裝飾佈置下屋企。舊年用咗 ~ 好茶養生嘅「五福臨門新年全盒」( 即係桃花型嗰個全盒), 朋友都話好特別;裏面啲零食又健康又好味。 今年除咗「五福臨門新年全盒」,仲出咗一個「虎年大運滾滾來養生全盒」。特別貼合虎年嘅題材,係個滾輪設計好得意,所以今年我就決定用佢! 兩款全盒嘅健康零食都係一樣有五款:例如我最鍾意食嘅桑葚山楂條+野生山楂條;仲有黃金酥+薑糖同埋合桃紅棗. …

Elizabeth Arden限量版8小時潤澤修護禮盒

今個冬天一直同朋友share 如何保濕, 好少覺香港嘅冬天會乾到咁. 由頭髮, 皮膚到手, 都乾. 以前用唔到嘅滋潤度高嘅產品, 今個冬天可謂welcome. Elizabeth Arden限量版8小時潤澤修護禮盒, 就不得之了, 一定幫到你的手, 面和咀 ~ Elizabeth Arden 「8小時潤澤修護系列」自1930已開始大賣, 係佢哋嘅長青兼皇牌. 講堅, 佢哋真係好潤, 修護效果很好. …

好茶養生2021聖誕套裝

每年, 好茶養生都會預售聖誕套裝. 兩款sets 都係原價$188, 預售價就$158. 你可以透過網店order, 再送貨到你家 (如折扣後夠$500, 可免運費). 而家可以買定, 到時christmas party 跟朋友交換禮物. 健康又實用. 每隻花茶都有唔同功效, 啱晒冬天飲. 可以補水又補身. 我都飲咗好茶養生一段時間, 佢哋嘅茶包好足料, 基本上冲足一日, 都好夠味 . 我比較喜歡用保溫瓶冲, 之後倒出嚟(半杯), 再加半杯室溫水.…