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受疫情的影響，很多健身中心和康體中心都因而需要停止營業。然而待在家中的時間變長，該如何維持運動習慣保持身心健康，成為了愈來愈多人在家中自主運動的原因。 曾獲3次世界冠軍的花式跳繩教練文家駒（Kelvin）就為大家帶來了，在家跳花繩的小知識。你不但可以在家做到帶氧運動，又用購買太多工具，最重要是只需一個瑜珈墊的空間。 香港專業花式跳繩學校成員大合照。 跳出新里程…

流感高峰期、濕敏高峰期就聽得多，也有「刮腳高峰期」？沒錯，春夏季特別容易出現「刮腳」……⚫ 冬去春來，女士們開始換季買新鞋，由穿長靴轉穿涼鞋、高跟鞋，新鞋落地，自然較容易刮腳。⚫ 春天溫暖的陽光，疫情下，假期無法到外地旅遊，大家亦多了戶外活動，如跑步、行山等，若鞋襪選配不適當，亦會出現刮腳，長久摩擦甚至會損傷後腳跟及腳趾。⚫…

gülsha 聯乘 SHÈ 舍 天然玫瑰盛宴 春日護膚新享受 品嚐 SHÈ 舍 大馬士革玫瑰花園下午茶 體驗【gülsha 晨露純玫瑰精華油 及 晨露純玫瑰潔面粉】 全天然大馬士革玫瑰精華 深層滋潤 ˴ 抗敏修復˴ 抗氧化 此外，#凡於網上平台 Zoe By Profex  或萬寧購買 gülsha 產品滿 $800*，即送 「大馬士革玫瑰花園下午茶」套餐（價值 HK$398）及 gülsha 晨露純玫 瑰護膚體驗禮品包 2 份（價值 HK$216）！只限首…

尚護健口健樂 x 譚仔雲南米線 點選重慶酸辣米線 免費獲贈 口健樂清新口氣珠一盒 回復口氣清新 為口腔帶來雙重幸福感 疫情尚未過去，大家仍需努力！相信這一年來，大 家出外享用美食的次數大大減少，是否覺得口淡淡？同時，大家長時間配戴口 罩，是否又總覺濕熱悶焗，而且口腔又有陣陣酸苦味？馬上幫你一次過解決這 兩大問題！譚仔雲南米線（譚仔），素來是一家大小、型男潮女的美食之選， 一碗熱騰騰、材料豐富、風味十足的譚仔米線，已足夠喚醒你的味蕾，再加上…

最近消委會調查顯示超過60% 的受訪者曾經入不敷支及佔三分之一曾經負債，而且多次破產的個案人數也有上升的趨勢。Fidelity 2021年1月公佈的一份調查發現，港人的財務健康分數中位數為65(滿分為100)，77%的港人直言他們的快樂程度取決於個人財務安全感，比例是6個受訪市場中最高。訪問了香港的2,300名在職人士。7成港人持有債務，當中包括信用卡(46%)、樓宇按揭(19%)及個人貸款(15%)等，每名港人平均擁有3張信用卡。 …

女生愛美是天性，不論任何年齡的女士，都想自己外表愈來愈年輕。而時至今天，不單女生愛美，男生同樣對肌膚質素都可以有所追求。這亦使美容行業的需要持續提升。朗妍美肌早在1992年成立，可謂見證了28年行業的變遷。兩位創辦人BonnieMok和 CarrieTsang不約而同地表示由成立至今，仍然堅持初衷，付出真心就她們一直引以為傲的經營之道。在訪問期間，Bonnie和 …