健康醫療

香港護膚及化妝品品牌代理商Dear Me剛於上週六（7月25日）假座香港銅鑼灣皇冠假日酒店舉行夏日池畔派對，宣佈旗下泰國品牌Bikinii Boomz的Bloom Breast Cream豐胸霜正式推出市場！

香港人工作壓力大，普遍工作時間長，如此辛苦，更要特別注重健康的生活習慣。飲茶在香港有時尚健康的形象，而綠茶更有多種益處。綠茶中含有豐富的抗氧化成分，如茶多酚、維他命A、C及其他營養，如鈣質、鐵質和膳食纖維等，能延緩衰老，亦可抑制心血管疾病，預防和治療輻射的傷害，非常適合現代人飲用。

來自法國的功能内衣品牌Lytess顛覆一貫對傳統塑身衣的理解，創造同時具纖體、護膚及雕塑功能的美體衣。

辦公室茶水間擺放著大量零食，絕對是一眾減肥鬥士的頭號敵人。然而，過度抑壓饑餓和食慾，反而會破壞減肥進度。應如何面對零食誘惑？營養師指出，小吃可佔每天攝取總熱量的十分之一。以從事文職工作的成年人為例，每天平均約需吸收一千八百卡路里，小吃可佔其中的一百八十卡路里。其實保持窈窕身形不一定要和零食絕緣，只要懂得選擇，滿足口腹之餘，又能夠輕鬆愉快地控制體重。

睡眠不足及工作壓力大，體內自生及會減少，造成代謝緩慢丶癈水積聚，最終形成肥胖丶水腫問題困擾。再者，都市女性長期在辦公室坐著工作，都容易造成下半身血液回流受阻，引起下肢的浮腫。

香港人愈來愈注重飲食健康，近年，坊間興起一個養生概念——生機飲食法：以攪拌器將未經烹調的食物打碎成極微細的粒子，以吸收食物中的天然營養成份。然而，市面上一般的搾汁機及攪拌機，以高轉速壓搾或攪拌食物，會打“散”食物的纖維和營養成份；此外，在製作過程中所產生的高溫亦會加速食物氧化，破壞食物的酵素和營養成份，降低保健養生的成效。