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熄燈玩手機 後果不堪

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熄燈玩手機

夜晚訓唔著,於是係熄左燈既情況下,睇下Facebook,玩下Game,Wtsapp下……… 不知不覺半小時一小時就咁過去,第朝起床後覺得雙眼仍然好乾澀!!

因為係就寢關燈後,還使用智慧型手機。手機強光直射眼睛30分鐘以上,會造成眼睛黃斑部病變,導致視力急速惡化,嚴重者更會患上黃斑病。一旦得了黃斑病,幾乎就等於得到眼睛癌症,只有等著失明,因為現代醫學無法治療,更談不上治癒。關燈後看手機,屏幕在黑暗中特別明亮,近距離觀看,高能量直射眼睛,會直接傷害眼睛的黃斑部。

醫生表示,黃斑部病變多半是老年人出現的症狀,但最近患者卻有年輕化趨勢,其中30到40歲患者更增加至3成,大部份多都是智慧型手機重度使用者。熄燈後,不管是看手機,還是平板電腦,都會引致黃斑部病變。初期會引發乾眼症,嚴重則讓白內障提早報到,甚至讓視力喪失,變成失明。

黃斑部病變的常見症

1.看東西時,影像的中心會變暗,模糊不清。

2.尤其在近距離看東西時會產生困擾,嚴重者,無法閱讀,或是辨識人的臉孔。

病變初期,得接受雷射或註射類固醇,才有機會治癒。醫生建議,除了多補充葉黃素,最重要的是戒除使用手機的不良習慣。因為睡前忍不住看一下,造成的恐怕是一輩子的傷害。為了自己和家人,以後切記關燈後不要看手機。