健康醫療

飲很多很多水，搽上厚厚的保濕乳液，帶著口罩上街，肌膚還是乾燥得痕癢難耐?

現代人生活忙碌，不少上班人仕及學生都是「外食一族」，三餐都在外解決，影響身體攝取充足的營養，容易造成營養不均衡或營養過剩的情況。因此額外補充身體所需要的營養更顯得重要！連續7年全美銷售No.1維他命品牌** – Nature Made已登陸香港，多款營養補充品照顧您和家人的各種需要。

夜晚訓唔著，於是係熄左燈既情況下，睇下Facebook，玩下Game，Wtsapp下......... 不知不覺半小時一小時就咁過去，第朝起床後覺得雙眼仍然好乾澀!!…

早上起身，血液循環還未恢復到正常水平，因此血液運行會比較緩慢。如果早上起來便洗頭，此時頭部皮膚會比較敏感，遇到水的刺激，特別是冷水的刺激會令到血液循環突然加速，直接加快了腦部的正常血液供給，給血管造成較大的負荷！ 特別在寒冷的冬季早上洗頭，若然頭髮上仍然殘留著大量的水分，而這些水分沒有即時擦乾，便會直接進入頭部的毛孔，令到腦部遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此早上洗頭，還可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉麻痹。