我識得游水, 只懂游蛙式; 但我什少以游水作為我的routine運動 ~ 因我一游多幾次, 膊頭就會橫, 令本身大隻的我更大隻. 所以游水只是我的娛樂. 但近日, 見到一位好耐冇見的uncle, 發覺佢fit咗好多…一問之下, 原來佢每天都會去游水….但游自游式. 因他說, 蛙式會操到胸肌, 不但令人橫, 女士甚至有變飛機場的危機 (我本身已是資源緊拙); 但自由式會令整個人都變得修長!!! 加上游自由式係對脊骨最好等等 (其實我聽到 “令身材修長”, 已心動)…所以決定跟uncle 的教練學自由式.
就係咁, 每星期起碼去兩次泳池學水; 加上現在天氣熱, 跑少咗, 但weekend就去海灘玩一天. 的確經過游水教練train 過, 游泳技巧同肌肉+線條都好咗小小. 但隨之而來, 就係兩大問題 ~ 因泳池水+海水洗禮, 頭髮和皮膚都變乾. 如去過海灘, 就算有搽防曬 (可能補得唔夠密), 身體都曬到紅咗 (面仲保得住, 因有時會帶帽).
因為去泳池, 免得大包細包, 我近來就用了Fleurance Nature的有機堅果油 ~ 貪佢一枝就可以搽頭髮, 身同面 (我先略為抹乾頭髮 ~ 唔係水滴滴, 但仲係濕的時候, 用2-3滴搽髮尾. 至於身, 都係抹一抹, 仲有小小濕時就搽). 佢唔油膩又吸得快. 之後頭髮就順好多, 仲有番光澤; 皮膚就潤滑好多.
Fleurance Nature的有機堅果油於別不同之處, 係佢哋選用有機堅果並以冷壓去榨取油份, 並經過別的繁複工序, 令營養保存得十分好. 我就算搽成條肥腿, 都係用4-5滴就夠.
至於去完沙灘, 曬到紅咗, 我就會用Fleurance Nature 的Gel Aloe Vera 厚厚搽在有需要的位置. 好快那種癢癢又帶點痛的不適感就會消失.
佢本身好爽的, 厚搽都唔會笠. 反而有時我會mix 幾滴堅果油落去, 加強滋潤度同令曬後的皮膚keep 住有光澤.
另外, 這夏天, 我時時比蚊咬. 當然, 即時止痕, 我會用無比滴之類, 但我發覺, 如我之後用油份多啲嘅body care, 啲蚊 “爛”會番發令我又痕過. 但如用這蘆薈gel, 可能佢係有機又低敏, 所以好快就能clam down 的炎症造成的不適.
後話:
Fleurance Nature是一隻有機品牌, 於1972年於法國西成立. 所有產品均已獲得法國ECOCERT有機認證機構所授予的Cosmebio有機美容產品標籤, 品質有保證.